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メンタル絶不調期が来てしまい、ちょっとした刺激でイライラメソメソしてしまう。ダメだ。 今日は朝から昼過ぎまで学校で、その後すぐ病院行って、これから22時前後までバイト。絶不調期にハードスケジュール過ぎる( ߹꒳߹ ) 絶不調期は家でのんびり過ごして、外部からの刺激を受けたく...
数ヶ月前から赤ら顔に悩んでいる。元々寒暖差、緊張などで赤くなりやすい体質ではあったけど、最近は毎日ずっと赤い。 お酒飲んでる?日焼けした?と言われる程、赤い。1日の中で状態に差はあるけどずっと赤い。これがなかなか辛い。 低刺激の化粧品に変えてみる、皮膚科でもらった薬を塗る等...
少し久しぶりの記事だ。 前回の記事の後からがっつり体調を崩して、現在も軽く喉に違和感が残っている。授業のないGWでよかった。喉は特に大事にしないといけないな。 最近、自分の感情をコントロールすることが以前よりもできるようになってきた“気がする”。もう2ヶ月近くは自分を傷付け...
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