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専門学校生(調理・栄養) 注目記事 NEW POST

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    お風呂は何度、何分入ればいい?入浴が楽しみになる色々な効果!

    普通に入るのはもったいない!?知ってお得な役立ち情報! お風呂って良いですよね。 ブログ主の個人的な趣味ですが休日は近くの銭湯や遠出して温泉を楽しんでいます。 しかし、ある日こんなことがありました。 当時、家族で泊り付きの温泉に遊びにいった際に熱い温泉に一時間近く長く入った後、リラックスして寝たのですが翌日の朝は妙な倦怠感があり、身体が疲れていました。 これは何かしら理由があるのでは?と疑問に思い、実際に調べてみるととても面白い発見がありました。 これから皆さんにはその『お風呂は何度何分のお風呂に入ればいいか』をご紹介します。 ・40度のお湯に15分浸かると良い 40度のお湯に15分の入浴をす…

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