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わたしの遺書。
【ベンゾの映画】”正常への処方という病”｜ベンゾジアゼピンなどの精神薬を取り扱った映画を観た
ベンゾ断薬6年目｜化学物質アレルギーでしょう、マンション外壁工事の塗料であわわわわ｜2024年12月①
ベンゾ断薬｜6年目｜虚しいのだ｜2024年12月②
【2月26日】
抗不安薬と睡眠薬の依存と危険性(動画シリーズ)
メイラックスの減薬体験｜2か月かけて2錠から1錠まで減らせました
メンタルヘルス
18年間飲んできたベンゾジアゼピン系の睡眠薬をやめました
ストンと落ちる催眠術。本当に効くなら睡眠薬なんか要らないのにね！
「17の睡眠薬をたった10分で覚える記憶術」これタイパ最高じゃん！
【精神科医が解説】ベンゾジアゼピン系睡眠薬のメリット・デメリットとは？
【精神科医が解説】不眠の対処法〜睡眠薬について〜
駅と人混みと離脱症状とマンゴージュースと私。
2022年2月25日、誰かに理解されているということ。
すぐに結果が出ないもの
土日はNO我慢デー と 夏休みの予定は？
かかりつけ医2へHbA1cは？
医療費 と 知る予定になかった中性脂肪の数値
二度寝してたけど大丈夫！ もしや体脂肪減ってきてる！？
ありがとう！先々週の私！ と 今月の定期米￥
オメガ3 で 血圧 ・ 中性脂肪 ・ コレステロール 値が改善 ※ 高血圧 と 高脂血症 の関係
梅雨（…なのか？）の合間の家活と私の必需品
母性 アマプラ 毎年恒例 特定健診 乳がん検査 腹部エコー 心電図 大腸検査
かたつむりが減っているってほんま？と そろそろ一か月！
どこまで行くねん！子どもとサイクリングデートで16年ぶりに行った場所
買ってよかったこれ！と 続ける事は簡単だけど…切実なあの問題
なんとかたどりついた金曜日 今週末の楽しみ
アレしてる間にコレ
収納の少ない我が家の台所
7月1日の食事（朝、昼、晩）と運動量とシャクティマット、マンジャロ5mg
6月23日の食事（朝、昼、晩）と運動量とマンジャロ5mg
2025年6月度 糖尿病内科へ通院
投薬追加
今週のGLP-1マンジャロ、5月度 糖尿病内科での受診、無事終了。
（経過報告）マンジャロ 5mg 4回目自己注射 無事終わりました。
（経過報告）糖尿病内科での受診、GLP-1マンジャロの自己注射、ともに無事に終えました。
3/12(水)の晩ごはんと歩いた距離
（経過報告）マンジャロ 5mg 2回目自己注射 無事終わりました。
学会の動き
やっぱり注射は怖いですか？
![第66回日本糖尿病学会の感想[19補] 一人三役](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/54763018.webp/crop/435x435)
第66回日本糖尿病学会の感想[19補] 一人三役
2023年5月 糖尿病内科定期診察 ついに5％台ヘ…！！
とうとう誰でも痩せられる時代に！
糖尿病にも維新を
Musescoreでメドレー楽譜を編集してしてみた
今ごろ？
プライバシーポリシー
ピアノ楽譜作成サービス！採譜、耳コピ、編曲を依頼できるサービス
【See Music】採譜案件のご依頼で出来たMIDIの使い所
【耳コピ】前回の記事の反響がすごかったので
【簡単ピアノ楽譜】はるがきた（ドレミ・指番号付き）入門・初級！保育ですぐ弾ける伴奏
【楽譜制作】XMLという形式
【楽譜作成ソフト】MuseScore4を使ってみた感想
【簡単ピアノ楽譜】Happy birthday to you （ドレミ・指番号付き）！保育ですぐ弾ける伴奏
【簡単ピアノ楽譜】さんぽ（ドレミ・指番号付き）入門〜上級！保育ですぐ弾ける伴奏
リズム感
ボーカルリムーバー
一区切りε-(´∀｀;)ﾎｯ
【保育士向け楽譜】簡単に弾ける季節・人気曲まとめ
こどもの笑顔は万能薬
【保育歴15年が語る】保育士の職場選びコツ＆見学でチェックすべきポイント一覧
幼稚園とは全然違う。小学校教諭はアベンジャーズ
【幼稚園の先生】新入生を迎える努力が素晴らしい！
【他害児親との対決】願うから叶うんじゃない呪えば叶う
目に目をアタオカには・・・
一人しか産んでないババア
目玉が飛び出たΣ( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙ヤンキーパパの言い分
他害児ママからヤンキーパパへのバトンタッチ
この親あってこの子ありかもと思ったこと
幼稚園からの謝罪と他害児親との対面
他害児ママが語っていたことにゲンナリ
【幼稚園の先生】月二回のレッスン
三つ子の魂とは言うけれど…長女が生まれて初めて嫌な思いをした大人とは？話を聞いてびっくり！
加害児童のヤンチャ風保護者に連絡することになりました
朝日町の歴史公園、初夏のおすすめのポイント紹介！
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ドクターイエローがやってきた
帰りは左回りで、岐阜に向かう
鉄道1071 今月2回目の出張 名古屋から金沢へ鉄旅を楽しむ
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金沢百万石まつり2025
魚津市上野で久しぶりの「北陸新幹線」ウォッチング！
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202410 長野自然満喫の旅3日目⑦
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鉄道1060 東日本の新幹線 上越新幹線、北陸新幹線のE7、W7系 東北新幹線のE5系
新幹線自由席から指定席へ券売機で変更方法！
おさらいです
千曲川をポタリング⑤ 北陸新幹線輪行編
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