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日々の挑戦と癒し – レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】
薬の飲み過ぎ。ダメ絶対。
やっぱり睡眠は大事
眠れないので、薬を飲んでみた
安眠法
2月 15日の体重測定。睡眠薬が引き起こす、SRED（無意識食事）、「夢遊喰い」の昨晩。
2月 9日の体重測定。SRED（睡眠関連食行動障害）と「焼きカマ」
睡眠薬を飲んだ結果 6時間未満の睡眠の影響
睡眠薬が効かぬ
睡眠薬が効かないなら精神疾患を疑ってみる
睡眠薬など 減・断薬法@F
睡眠薬を使い13歳未満に性的暴行！おじさん達の行為に痛烈批評
【全日空機引き返す】機内で米国籍の男暴れ CAの腕に噛みつき逮捕 「睡眠薬を飲んで全く覚えていない」と容疑を否認
精神科通院日、コンサータ飲むの辞めることになりました
年末年始は施設頼み
原発って再稼動すべきか？すべきじゃないのか？
社会の窓#156 3.11とトラウマ再生エナジー
この世に未練ありますか？/パレード
311地震のマグニチュード9.0！東日本大震災を忘れないで！
東日本大震災から13年、3月11日という日に思うこと
3.11に思う事
notte stellataの思い出2ほか
東日本大震災から13年が経ちました。あの頃の夢は叶えて、今は別のステージです。
生きる原動力ってなに？
notteいろいろ余韻、コルセット
プロを選んだ理由に号泣した！羽生結弦アイスショーで印象に残った演技は？
3.11 あれから13年
【雑記】東日本大震災から13年。被災地から遠く離れて。
東日本大震災から13年…
3.11 検索はチカラになる。
日経平均761.60.円下落／コレステロール(LDL)／1株当たり分析（ファンダメンタル分析）
今年もあと少し 子達の帰省 あとは自身の健康だけ
予想通りover 晩御飯
健康診断の結果
いつもと違う。。。
予想通りの結果
朝食 昼食 買物 採血結果 8000歩超え
昨日のお昼と晩御飯 ／ 買物 ／ 自制心の足りない私
自然を生かした治療法
いくらのパワーめし8/DHA・EPA・ベージュ細胞：楽天/Amazon/Yahoo
9/5(月)～9(金)・12(月)～16(金)迄食べた物､QTTA､ギャバ×ラフマ･LDLｻﾌﾟﾘ､BOTANIST､空気清浄機､ﾓﾊﾞﾘﾙﾊﾞｯﾃﾘｰ♪
【今さら聞けない脂質異常症の診断基準】ここを押さえればもう大丈夫
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